THÁI GIÁO CƠ BẢN CHO MỌI MẸ BẦU

Thai giáo là một trong những phương pháp được các bậc phụ huynh thông thái quan tâm trên toàn thế giới nhằm giáo dục con ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Tuy nhiên, tại Việt Nam, phương pháp này còn khá mới mẻ nên nhiều bố mẹ thường tiến hành thai giáo chưa đúng cách.

I-VẬY THAI GIÁO LÀ GÌ?

Thai giáo là quá trình kích thích sự phát triển tối ưu về thể lực và trí tuệ cho trẻ ngay khi còn nằm trong bụng mẹ. Cụ thể là điều chỉnh hoàn cảnh trong và ngoài cơ thể mẹ tránh những kích thích, ảnh hưởng không tốt và mang đến ảnh hưởng có lợi. Đồng thời, phương pháp này cũng giúp tạo mối liên kết tình cảm giữa bố mẹ và thai nhi, tạo tiền đề cho giáo dục trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

II – CÓ BAO NHIÊU PHƯƠNG PHÁP THAI GIÁO

Phương pháp thai giáo trực tiếp

Đây là phương pháp bố mẹ sử dụng những thông tin bên ngoài trực tiếp tác động lên thai nhi thông qua các bài tập năm giác quan của cả mẹ và bé. Từ đó giúp thai nhi vui vẻ, hưng phấn và kích thích sự phát triển tinh thần của con

Phương pháp thai giáo gián tiếp

Đây là phương pháp chăm sóc từ cơ thể người mẹ về mặt dinh dưỡng, tinh thần. Từ đó, gián tiếp giúp thai nhi tiếp nhận được năng lượng tích cực, lành mạnh từ mẹ.

III-THỰC HIỆN THAI GIÁO NHƯ NÀO?

1. Thai giáo bằng thính giác

“Nói chuyện với mẹ bầu nhớ nhỏ nhẹ” hoặc “nói điều hay thôi vì em bé nghe thấy hết”,… điều tưởng chừng là lời nói đùa lại chính là sự thật. Thai nhi sang tuần thứ 16 đã có phản ứng với âm thanh, vào tuần thứ 24 – 25 của thai kỳ, hệ thống truyền âm thanh đã bắt đầu hoàn chỉnh. Dưới đây là một số cách thông dụng được khuyên dùng mà bố mẹ có thể áp dụng để kích thích thính giác thai nhi: 

• Nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, tiết tấu chậm có thể giúp thai nhi phát triển rất tốt ( đặc biệt là nhạc Mozart). Số lần và thời gian hợp lý cho thai nhi nghe nhạc vào khoảng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 20 phút. 
• Hạn chế hoặc tránh xa hoàn toàn các âm thanh mạnh, chói tai, cường độ mạnh.
• Thường xuyên trò chuyện với thai nhi giúp hệ thần kinh của bé nhạy cảm hơn với ngôn ngữ.
• Khuyến khích bố nói chuyện với thai nhi. Có thể bố mẹ chưa biết, thai nhi thực sự có thể nhận ra giọng người bố của mình ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

2. Thai giáo bằng thị giác

Hình thành muộn hơn các giác quan khác, vào tuần 18 của thai kỳ thai nhi mới bắt đầu có khả năng cảm thụ ánh sáng. Vào tuần thứ 33 của thai kỳ, con ngươi của bé đã có thể co, giãn khi tiếp xúc với ánh sáng và nhìn thấy những hình ảnh lờ mờ. Thai giáo thị giác mà cụ thể là thai giáo bằng ánh sáng đúng cách là tiền đề để bé có đôi mắt khỏe mạnh khi chào đời. Dưới đây là hình thức thai giáo ánh sáng đơn giản mẹ có thể thử thực hiện tại nhà. 

• Mẹ chọn chỗ ngồi thoải mái sau đó dùng đèn pin di chuyển dọc theo bụng.
• Tốc độ di chuyển chậm và nhẹ nhàng, chờ xem phản ứng của trẻ
• Thời gian thực hiện 5 phút hoặc di chuyển 3 vòng dừng lại
• Mẹ vừa dùng đèn soi bụng và vừa nói chuyện với  với bé để bé cảm nhận được sự gắn kết thiêng liêng
• Lưu ý, Không sử dụng đèn có ánh sáng mạnh
• Thời gian thai giáo bằng ánh sáng nên ngắn (khoảng 5 phút), nếu kéo dài khiến thị giác thai nhi bị ảnh hưởng
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất cho bé. 
• Ngoài ra, tắm nắng cũng là một cách để phát triển thị giác cho trẻ.

Nằm trong danh sách những giác quan phát triển sớm nhất, vị giác của thai nhi hình thành và phát triển từ tuần thứ 13 của thai kỳ. Đến tuần thứ 16, bé đã bắt đầu có gai lưỡi để cảm nhận các mùi vị khác nhau. Do vậy, từ lúc này mẹ cần bổ sung thức ăn bổ dưỡng, đa dạng, uống nước trái cây, sinh tố. Điều này vừa tốt cho sức khỏe của mẹ và bé, vừa giúp kích thích vị giác ở trẻ. Những mùi vị mẹ sử dụng hôm nay sẽ quyết định phần lớn đến sở thích về vị giác của bé khi lớn lên. 

4. Thai giáo bằng khứu giác

Vào tuần thứ 9 của thai kỳ, khoang mũi của bé đã được hình thành đầy đủ. Các dây thần kinh kết nối khứu giác với não bộ bắt đầu làm việc từ tuần thứ 13. Theo đó, phải đến tuần thai thứ 36 khứu giác của bé mới hoàn thiện và phản ứng với mùi thông qua nước ối của mẹ.
Lúc này, mẹ có thể bị nhạy cảm với mùi do nội tiết tố thay đổi. Để kích thích, phát triển khứu giác của bé, mẹ nên tìm các loại hương dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên. Ưu tiên sử dụng các mùi hương từ cỏ cây, hoa quả như tinh dầu bưởi, xả, oải hương,…

5. Thai giáo bằng xúc giác

Thai giáo bằng xúc giác là phương pháp được thực hiện sớm nhất, có thể tiến hành từ tháng thứ 2 của thai kỳ. Bố mẹ có thể bắt đầu kích thích xúc giác của trẻ đơn giản bằng cách: vuốt ve, massage nhẹ nhàng âu yếm bụng mẹ. Qua đó, bé cảm nhận được tình yêu thương của bố mẹ và phản ứng với các tác động từ bên ngoài cũng trở nên lanh lẹ hơn. 
Hoạt động này nên diễn ra định kỳ khoảng 3 lần/ngày, mỗi lần từ 5 – 10 phút để có kết quả tốt nhất. 

LƯU Ý:
– Nếu thai nhi đã được 29 tuần tuổi, mẹ nên hạn chế vuốt ve để tránh hoạt động kích thích co thắt tử cung, dễ dẫn đến nguy cơ sinh non.
– Trường hợp mẹ thường có những cơn co thắt tử cung trong 2 kỳ tam cá nguyệt cuối, có tiền sử  xuất huyết trước sinh, sẩy thai hay động thai,…không nên dùng phương pháp massage trong thai kỳ.